【基本的な注意事項】

• 活動前の健康チェックを行う →体調不良、睡眠不足、飲酒後の場合、絶対に行わない。

• 緊急時に備えた対応策をあらかじめ講じておく →浮力確保のためのフロートを必ず準備･携行する。

• 各自の責任と安全管理下において活動し、活動内容に見合った傷害保険に加入している。

 

【バディシステムの必須事項】

• 常にお互いを監視する →バディは必ず片方が潜っているとき、もう片方は水面で監視する（二人同時もしくは全員同時に潜らない）→潜る側の位置を見失わず、緊急時にすぐに駆けつけられる距離を保つ。

• 事前のルール共有 →自分たちの潜水限界をもとに、潜水時間や潜水深度の目安を決めておく →使うサイン（OK、浮上など）を陸上で確認してから入水する。

• 緊急対応の役割確認 →バディの片方がブラックアウト（失神）やLMC（体のけいれん）を起こした場合、即座に救助・水面に引き上げることができるかどうかを確認する。→水面で気道を確保し、必要ならレスキュー呼吸を行うことができるか

• 距離と位置取り→水面の監視者は、潜っているバディの真上か斜め上に位置する。→常に視界に入れておき、泡や動きで呼吸停止中の様子を把握する。→バディは常に、互いにすぐ対応できる距離を維持する。

• 入水前と終了後のチェック →マスク、スノーケル、フィン、ウェイトなど装備の安全確認を相互に行う。→エントリー前に「体調は問題ないか」「耳抜きに不安はないか」を確認。→終了時にも「疲労や違和感がないか」を声掛けし合う。

 

【ウエイトシステムについて】

• 過剰ウエイトは危険（浮上困難・ブラックアウトリスク）であることの認識をもつ。→装備・体格ごとに調整する。→クイックリリースを可能にする。→バディにウエイトの量と外し方を伝える。